Под какую музыку вы работаете? Уверены, что она не мешает?
Исследователи Политехнического института Ренсселера доказали, что звуки природы улучшают настроение и повышают концентрацию на работе.В результатах исследования сказано, что звуки природы, как и белый шум, маскируют окружающие звуки и повышают когнитивные способности, желание концентрироваться на работе и общую удовлетворенность окружающими условиями.
Есть много сервисов для прослушивания звуков природы. Один из самых популярных, которым пользуюсь я сам — Noisli.com. Его можно включать в браузере, использовать расширение для Chrome или скачать приложения для macOS, iOS и Android. Также есть таймер для работы по методу «помидора».
Попробуйте, сервис может пригодиться как при работе, так и при отдыхе. Множество звуков, которые можно комбинировать между собой и включать одновременно: ливень, гроза, ветер, пение птиц, шелест листьев, звуки реки и моря, костёр, летняя ночь, людное кафе, стук колёс поезда и обычный белый шум.
#meetbenefit #лайфхак #советдляпобед #концентрация #полезное #советы #продуктивность #мотивация #хаки #таймменеджмент #менеджмент #музыка
